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Enzyme - Komponisten des Stoffwechsels - Forum
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Enzyme - Komponisten des Stoffwechsels
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| Lisa | Datum: Sonntag, 04/Sept./2011, 08:23:01 | Nachricht # 1 |
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Nachrichten: 507
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| Ein interessanter Artikel über die Wichtigkeit von Enzymen für unsere Gesundheit und deren Mangel in der heutigen degenerierten und vorbehandelten Zivilisationsnahrung.
 Enzyme, die Alleskönner
Enzyme benötigen wir nicht allein um Nährstoffe zu verdauen, sondern auch zum Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Atmen, und um uns zu bewegen. Kurz: um zu leben. Bei Gefäßerkrankungen und Durchblutungsstörungen leisten Enzyme Erstaunliches. Infektionen jeglicher Art sowie Autoimmunerkrankungen sprechen sehr gut auf hochaktive Enzyme an.
http://www.mmnews.de/index.php/i-news/8384-enzyme-komponisten-des-stoffwechsels?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+mmnews%2FQliz+%28MMnews%29
Mitteilung wurde bearbeitet von Lisa - Sonntag, 04/Sept./2011, 10:39:57 |
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| Saurier61 | Datum: Sonntag, 04/Sept./2011, 09:53:32 | Nachricht # 2 |
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Nachrichten: 671
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| Hallöle Lisa,
jetzt weisst du, warum es nach dem Hauptgericht immer Salat gab. 
Unsere Eltern/Großeltern hatten im Unterbewusstsein wohl noch die Information, dass man ungekochtes essen muss.
One apple a day keeps a doctor away hat da wohl auch seine Berechtigung.
Im übrigen sollte man ausserdem auch darauf achten, dass man nicht zu viel Säure zu sich nimmt. Denn auch Säure und somit ein ungünstiger PH-Wert behindert Enzyme bei ihrer Arbeit.
Also immer schön Salat zum hauptgericht und alles ist im grünen Bereich
Lieben Gruß von
Helga
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| Lisa | Datum: Sonntag, 04/Sept./2011, 10:40:59 | Nachricht # 3 |
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| Hallo Helga,
ja, ich wollte in diesem Threat mal alle wichtigen Enzymlieferanten auflisten. Damit man so eine Art Zusammenstellung hat. Deshalb hier die Fortsetzung:
Obst und Gemüse sind nicht nur besonders vitaminreich, sondern auch hervorragende Enzymlieferanten. Hervorzuheben sind hier in erster Linie die tropischen Früchte wie Ananas, Papaya und Melone. Reich an Enzymen sind zudem frischer Naturjoghurt – den man übrigens mit einem Joghurtbereiter hervorragend selbst herstellen kann – frische Milch oder frischer Kefir.
http://www.kochmix.de/kochmagazin-enzymreiche-ernaehrung--enzyme-sorgen-fuer-leben-737.html
Mitteilung wurde bearbeitet von Lisa - Sonntag, 04/Sept./2011, 11:26:04 |
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| Saurier61 | Datum: Sonntag, 04/Sept./2011, 11:25:38 | Nachricht # 4 |
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| Hallöle Lisa,
wobei man aber auch bedenken muss, dass Ananas, Papaya... nicht zu unseren Lebensmitteln zählen, die hier angebaut werden können.
Wir sollten die regionalen enzymreichen Lebensmittel nutzen, also
Blumenkohl, Knoblauch, Kohlrabi, Lauch, Meerrettich, Möhren, Radieschen, Rettich,Rosenkohl, Rote Beete, Sellerie, Tomaten, Weißkohl (vorwiegend als Sauerkraut)
Oder Sprossen  (bähhh EHEC )
Ausserdem enthalten alle Wildkräuter reichlich Enzyme....
Auch sollte man bedenken, dass die exotischen Früchte manchem Europäer auf Magen und Darm schlagen können. Denn ein Zuviel an Enzymen kann auch arge Verdauungsprobleme verursachen.
Also... wir können mit dem heimischen Obst und Gemüse unseren Enzymbedarf komplett abdecken.
Was auch sehr wichtig ist, wenn es keine Lieferungen aus Übersee mehr gibt.
Lieben Gruß von
Helga
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| Lisa | Datum: Sonntag, 04/Sept./2011, 11:28:38 | Nachricht # 5 |
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| ja, das wollte ich eigentlich fortsetzen. Jetzt bist Du mir mit dieser Information zuvorgekommen. Das hatte ich als nächstes auf der List. 
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| Saurier61 | Datum: Sonntag, 04/Sept./2011, 11:40:09 | Nachricht # 6 |
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| Hallöle Lisa,
sorry... aber andererseits hast du jetzt Schreibarbeit eingespart
na ja, alles in allem... wenn man reichlich Obst, Gemüse und Wildpflanzen isst, davon 1/3 als Rohkost, nur 80g Fleisch täglich (das vermindert den Bedarf an Enzymen), wenig Zucker und Salz... dann hat man sein Soll an Enzymen aufgenommen.
Das mal so als Faustformel....
Lieben Gruß von
Helga
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| Lisa | Datum: Montag, 05/Sept./2011, 11:14:56 | Nachricht # 7 |
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| Habe ein kleines Büchlein über Enzyme und ich gehe ich jetzt mal die Reihe der wichtigsten Nahrungsmittel durch, die dort aufgelistet sind. Helga, im Moment können wir noch exotische Früchte und Gemüse kaufen, deshalb können wir sie ja noch essen. Später kann das natürlich anders werden.
Ausgewählte Beispiele
Obst
Ananas
gut für die Verdauung, den Magen, verbessert die Durchblutung, wirkt entzündungshemmend, baut Übersäuerung ab ect.
Feigen
Verdauungsfördernd, reguliert Durchfall und Verstopfung.
Grapefruit
Löst Schlacken im Darm, reinigt die Gefässinnenwände.
Kiwi
Verdauungsanregend, blutreinigend und Stoffwechsel fördernd.
Mango
Papaya
Pfirsich/Nektarinen
Förderung der Nieren und Blasenfunktion, Reinigung des Lymph- und Verdauungssystems, Kräftigung des Bindegewebes
Zitrone
Mitteilung wurde bearbeitet von Lisa - Montag, 05/Sept./2011, 21:27:56 |
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| Saurier61 | Datum: Montag, 05/Sept./2011, 11:26:25 | Nachricht # 8 |
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| Hallöle Gundi,
Feigen und Kiwi wachsen bei mir im Garten
Und ein Pfirsichbäumchen hab ich auch, trägt aber noch nicht.
Lieben Gruß von
Helga
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